Учение по СПОРТУ - Ноги и Ягодицы

Практическое учение от Надежды, моего фитнес-тренера категории «Elite», которая тренирует в одном из лучших фитнес-клубов страны.

Внутри - упражнения на:

• Ягодицы

• Ноги

• Заднюю поверхность бедра

Ноги — это база для общей красоты и силы нашего тела. Все упражнения доступны каждому.

Полезного просмотра. Бесплатно только для резидентов СЧ